خشم از پدر و مادر يا صداقت با والدين | چه راهكاري را انتتخاب كنيم

خشم از پدر و مادر يا صداقت با والدين | چه راهكاري را انتتخاب كنيم
خشم و تنفر از والدين مثل يك باتلاق مي‌ماند كه هرچه بيشتر شود بيشتر شما را در آن فرو مي‌برد خشم از پدر و مادر بسياري از ابعاد زندگي را در بر خواهد گرفت و روي جنبه‌هاي مختلف زندگي افراد تأثير مي‌گذارد.
خشم از پدر و مادر تمام ابعاد زندگي فرد روابط عاشقانه و عاطفي ،ازدواج، تربيت فرزندان را تحت تاثير قرار مي‌دهد بسياري از افراد هستند كه علت اينكه به موفقيت و پيروزي نرسيده‌اند و زندگي خوبي را ندارند.
والدين خود مي‌داند معمولاً اشتباهاتي كه در مورد تربيت فرزندان رخ مي‌دهد به دليل ناآگاهي از شيوه هاي درست تربيت است ولي شما با فرار از مسئوليت هاي زندگي خود و دنبال نكردن آرزوهاي به صورت آگاهانه آينده خود ضربه مي زنيد.
پيامدهاي خشم از پدر و مادرخشم از پدر و مادر مادر و ماندن در خاطرات تلخ گذشته جز ناراحتي چيز ديگري به هم را نخواهد داشت و اگر دائم آن را تكرار كنيد زمينه را براي وسواس فكري و افسردگي فراهم خواهد كرد اما كنترل كردن شرايط دست خود انسان است با بخشيدن هم خود شما به آرامش مي رسيد و هم والدين شما و هم زندگي براي شما شيرين تر ميشود.
اگر در شرايطي هستيد كه با والدين خود زندگي مي كنيد براي اينكه فضاي خانواده شما فضاي خوب را در بر بگيرد موقعيت خود را مورد ارزيابي قرار دهيد علت درگيري ها را پيدا كنيد و سعي كنيد نگذاريد عواملي كه باعث اختلاف و درگيري بين شما و والدين تان مي شود پيش بيايد.
شيوه هاي ارتباطي صحيحدلايلي كه باعث مي‌شود شما نسبت به پدر و مادر خود خرج مي‌شود را پيدا كنيد در مورد آنها با خانواده تان صحبت كنيد اگر شيوه‌هاي ارتباطي را به درستي ياد بگيريد بهترين ارتباط را با خانواده ميتوانيد برقرار كنيد.


همدلي و درك متقابليكي از دلايلي كه باعث نگراني افراد در هر رابطه مي‌شود اين است كه نمي‌تواند درك متقابل از يكديگر داشته باشند و سعي مي كنند كه دنيا را همانگونه كه والدين مي بينند ببينند پدر و مادر هم انسان هايي هستند كه مي توانند اشتباهاتي را داشته باشند و متقابلاً آسيب  ببينند و هم آسيب بزنند.
مسئوليت‌پذيري و ايفاي نقشدر هر زندگي همه اعضاي خانواده وظايفي را برعهده دارند و بايد براي انجام وظايف خود تلاش ‌كنند و تمام بار تلاش ها روي دوش يك نفر نباشد اگر همه اعضا با همديگر  همكاري نكنند تنش و درگيري در بين خانواده بيشتر مي شود.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-خشم از پدر و مادر يا صداقت با والدين | چه راهكاري را انتتخاب كنيم

عوارض خشم

همانطور که گفتیم، عصبانیت احساسی کاملا طبیعی و نرمال است؛ ولی اگر به کنترل آن از دست برود می تواند به سلامتی روحی و جسمی شما آسیب بزند. وقتی عصبانی می شوید، بدن شما دچار تغییرات فیزیولوژیکی و بیولوژیکی می شود. در این شرایط، ضربان قلبتان تند می شود و فشار خونتان بالا می رود. چگونه خشم خود را در برابر کودکان کنترل کنیم؟

علاوه بر این بدنتان هورمون هایی مثل آدرنالین و نورآدرنالین ترشح می کند. قرار گرفتن مکرر بدن در مواجهه با این تغییرات، منجر به بروز عوارض زیر می شود:

  • فشار خون بالا
  • افسردگی
  • اضطراب
  • بی خوابی
  • سوء مصرف مواد مخدر
  • زخم معده
  • بیماری های روده
  • دیابت
  • خشم چیست؟
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در رویا بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.