روانپزشكي

ممكن است عجيب به نظر برسد كه بچه هايي كه به ديگران صدمه مي‌زنند  بچه هايي هستند كه در واقع ترسو هستند!
ترس‌هايي كه منجر به ايجاد مشكل در كودك آسيب رسان مي شود، معمولا ريشه در تجارب ترس اوليه در زندگي اش دارد، با وجود اينكه كودك به هيچ وجه ترسو به نظر نمي رسد!
كودك وحشت زده براي مديريت ترسش، رفتارهاي پرخاشگرانه اي را توليد مي كند كه اين رفتارها هر زماني كه او احساس تنش كند، شعله ور مي شوند. به جاي گريه يا صحبت كردن، وقتي كه از چيزي مي‌ترسد، وحشت زده و هول مي شود، و اين امر ترسش را تشديد مي كند طوري كه نمي تواند درخواست كمك كند.
به منظور كمك به يك كودك ترسو، لازم نيست كه حتما دليل ترسو بودنش را بدانيد. آنچه كه لازم است انجام اقداماتي  براي افزايش حس ايمني اش و برقرار كردن ارتباط با شماست، چه پدر مادر او باشيد چه يك مراقب و يا يك دوست محبوب او. همچنين شما بايد اقداماتي براي جلوگيري از هرگونه اسيب رساندن تكانشي او به ديگران انجام دهيد.

همانگونه كه شما با او ارتباط برقرار مي كنيد و از او محافظت مي كنيد، كودك احساسات اتشيني كه وي را به كتك زدن سوق مي دهد با شما در ميان مي گذارد. گوش دادن به احساسات يك كودك در حالي كه مانع از آسيب رساني او به شخص ديگري مي شويد، به او اجازه مي دهد تا ترس هاي پنهانش را آزاد كند. بنابراين او آرام مي شود و به ديگران به عنوان دوستانش نگاه مي كند نه به عنوان يك تهديد. در زير روش هايي براي مقابله با اين رفتارهاي ذكر شده اند:
اول، يك ارتباط قوي تر بسازيد:فرصت هايي را براي ارتباط بيشتر و كامل تر ايجاد كنيد. صرف كردن زمان هاي خاص براي او ابزاري است كه براي ايجاد ارتباط،ايده آل است. اگر او بچه خودتان است، تلاش كنيد كه يك زمان خاص كوتاهي  را در همان اوايل روز به او اختصاص دهيد، شايد به محض بيدار شدن، به طوري كه كودك شما روز را با پيشنهاد شما درباره ي آنچه كه او مي خواهد براي 5 يا 10 دقيقه اول روز انجام دهد، آغاز كند. اين كار را با صميميت انجام دهيد، با مهرباني به او توجه كنيد.
اين كمك مي كند كه يك كودك بفهمد كه براي شما مهم است، حتي با وجود خواهر و برادرهاي ديگر، يك برنامه ي صبحگاهي و يا تماس هاي تلفني در ابتداي روز كه شما بايد به آنها هم بپردازيد.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-توقف كتك زدن بچه هاي ديگر

كودك براي تسلط پيدا كردن بر والدين در هنگام غذا خوردن بهانه مي گيرد
ولي والدين بايد در نظر بگيرندكه هرگز براي كودك خود چند نوع غذا را پيشنهاد ندهند
بلكه يك نوع غذا براي تمام اعضاي خانواده درست كند ،
پدر و مادر بايد در برخورد با كودك هماهنگ باشند و به جايگزيني اقدام نكنند.
دليل بهانه كودكاگر كودك در خوردن غذا حس نا مطلوبي نسبت به غذا دارد طرز پخت را تغيير دهيد و به ميل او درست كنيد.

هنگامي كه كودك غذاي خود را خوب مي خورد از او تعريف كنيد
ولي در مواقعي كه ميل به غذا ندارد هرگز به او وعده ندهيد
زيرا باعث مي شود ياد بگيرد كه در هنگام غذا خوردن به خواسته او عمل شود.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-دليل بهانه كودك در هنگام غذا خوردن چيست؟

پرخاشگري و حملات بدخلقي (قشقرق) كودكان را چگونه مديريت كنيم؟پرخاشگري كودكان علل مختلفي دارد. وقتي آن ها شروع به قشقرق راه انداختن مي كنند، بسيار مهم است كه بتوانيد به دليل آن پي ببريد.
در حقيقت هيچ كودكي شبيه به كودك ديگر نيست و ممكن است دليل رفتارهاي پرخاشگرانه ي فرزند شما با كودكي ديگر فرق كند.
كودكان كوچك تر ممكن است به علت اين كه نمي‌‌‌دانند احساسات ناخوشايند خود مانند خشم و ناكامي را چگونه با كلمات ابراز كنند به پرخاشگري روي آورند. صحبت با كودكان و كمك به آنان براي بيان احساساتشان بدون پرخاشگري در اين موارد مفيد است.
كودك ممكن است شاهد دعوا و پرخاشگري والدين يا ديگر اعضاي خانواده باشد و از اين رفتارها الگو برداري كند.بنابراين كنترل محيط منزل، عدم به كار گيري پرخاشگري در روابط بين فردي اعضاي خانواده و همچنين نظارت بر برنامه‌‌هاي تلويزيوني كه كودك مشاهده مي‌‌كند مي‌‌تواند اين اثرات را تا حد ممكن كاهش دهد.
گاهي به مرور زمان كودك ياد مي‌‌گيرد كه با بد خلقي و پرخاشگري مي‌‌تواند به آنچه مي‌‌خواهد دست يابد. اگر والدين در برابر داد و فرياد يا پرخاشگري وي تسليم شوند او در مي‌‌يابد اين رفتار راهي براي گرفتن آنچه مي‌‌خواهد از بزرگسالان است.
بعضي كودكان با فرد خاصي مانند مادر يا مادر بزرگ بيشتر اين رفتارها را نشان مي‌‌دهند تا با ديگر اعضاي خانواده.
 اين موضوع اهميت برخورد يكسان و يكنواخت همه بزرگسالان در خانواده و اطراف كودك را نشان مي‌‌دهد.
 اگر كودك در يابد كه هر وقت و هر كجا پرخاشگري كند پيامد يكساني متحمل مي‌‌شود چنين رفتاري قطعاً كاهش مي‌‌يابد.

علي رغم پرخاشگري و بدخلقي كودك، رعايت بعضي از اصول نيز مي‌‌تواند  به شما در كاهش اين رفتارها كمك كند كه عبارتند از :
ـ در انتظارات خود از كودك و به كارگيري روش هاي تربيتي در زمان ها، مكان ها و توسط افراد مختلف مانند مادر، پدر، مادربزرگ و… تا حد ممكن يكنواخت عمل كنيد.
 قابل پيش‌بيني بودن پيامد يك رفتار به كودك احساس امنيت مي‌‌دهد و وي را از سر درگمي مي‌‌رهاند و مشكلات رفتاري وي را كاهش مي‌‌دهد.
ـ قوانين را به صورت روشن به كودك بگوييد. او بايد بداند احساس خشم و ناكامي طبيعي است ولي مرزهايي براي شيوه ي ابراز آن وجود دارد مثلاً زدن ديگران ممنوع است.
ـ در اثر بدخلقي و قشقرق كودك تسليم خواسته‌‌هاي غيرمنطقي او نشويد. اين رفتار كودك را ناديده بگيريد. (در عين حال ايمني كودك را در نظر داشته باشيد. اگر وي به كار خطرناكي دست زد بلافاصله بايد مداخله كنيد).

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-شايع ترين مشكلات رفتاري كودكان و روش هاي درمان

احساسات تجربه اي آزاد است و بدون در نظر گرفتن قضاوت ها و پي آمدهاي آن ابراز مي شوند يا اينكه به راحتي تمايل داريم كه در ما جريان داشته باشد. از سوي ديگر، سركوب كردن احساسات (به ويژه ترس ها و يا احساسات منفي ديگر) مي تواند باعث نابودي انرژي رواني و اميد در ما شوند و براي سلامتي مان مشكلاتي را به وجود بياورند، مانند فشار خون بالا يا اختلالات گوارشي.
از اين رو، براي ما بسيار مهم است تا افكار و احساساتمان را شناسايي و تشخيص دهيم، و از تاثيراتي كه افكار و احساساتمان بر روي ما دارند، و نسبت به تاثيراتي كه آنها نه تنها بر روي همديگر بلكه بر روي بدن، رفتار و روابطمان دارند آگاه باشيم. به عنوان افزايش آگاهي مان، براي ما بسيار راحت تر است كه طرز تفكر، چگونگي احساسمان، و ديدمان نسبت به تجربياتمان را مورد بررسي قرار دهيم. پس از آن ما قادريم پاسخ هاي مان به  افكار و احساساتمان را تنظيم كنيم.
منفي بافي و سلامت جسمانياسترس مزمن به دليل نگرش هاي منفي و احساساتي مانند تنها بودن و نااميدي مي تواند تعادل هورموني بدن را به هم بريزد و مغز را از مواد شيميايي كه براي احساس شادي مورد نياز هستند خالي سازد، همچنين مي تواند به سيستم ايمني بدن آسيب وارد سازد. يافته هاي علمي جديد مشخص كردند كه پيشروي استرس مزمن باعث كوتاه شدن عمرمان با كوتاه كردن تلومرهايمان (بخش انتهايي رشته ي DNA كه نقش مهمي را در پيريمان بازي مي كنند) مي شود.

مديريت ضعيف احساسات و يا خشم سركوب شده (كينه ورزي) نيز با به وجود آمدن مشكلات سلامتي در ارتباط است، مانند بيماري فشار خون، بيماري هاي قلب و عروق، اختلالات گوارشي، و عفونت.
ضرورت مثبت نگريباربارا فردريكسون نشان داده است كه احساسات مثبت دو تاثير مهم دارند: تاثير كه بر روي ديد ما نسبت به جهان دارند (مانند الهام بخشي، خلاقانه، شگفت انگيز و ديگر موارد)، و دوم اينكه با طي شدن زمان اين احساسات فراتر مي رود، و انعطاف پذيري و شكوفايي عاطفي پايداري را در ما به وجود مي آورند.
دكتر فردريكسون سالها را صرف تحقيق و انتشار مزاياي جسمي و روحي نگرش مثبت كرد، از جمله بهبود سريعتر مشكلات قلبي و عروقي، خواب بهتر، سرماخوردگي كمتر، و مهم ترين احساس كه داشتن احساس خوشبختي است. خبر خوب اينكه نه تنها نگرش مثبت- مانند بازيگوشي، قدرداني، ترس، عشق، علاقه، آرامش همه با يكديگر در ارتباط اند يعني هر كدام از اين احساسات بر روي ديگر احساسات تاثير گذار هستند – و بر روي سلامت و تندرستي تاثير مستقيم دارند،بلكه ما مي توانيم با تمرين اين نگرش ها را در خودمان تقويت كنيم.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-چگونه تفكر و احساسات بر روي سلامتي تاثير مي گذارند؟

رفتار با فردي كه قصد خودكشي دارد به اين صورت است كه :
قصد و دليل خودكشي افرادفهميدن اين كه هنگامي كه فردي قصد خودكشي دارد چه كاري بايد انجام داد مي تواند در وضعيت هاي
ضروري به شما كمك مي كند.
اگر شخصي به شما بگويد كه قصد خودكشي دارد شما چه واكنشي نشان مي دهيد؟
به چه صورت او را پشيمان مي كنيد؟
آيا شروع به عصباني شدن مي كنيد؟
اين روزها سن خودكشي كاهش يافته و آمار خودكشي به هيچ عنوان قابل پذيرفتن نمي باشد. بالاترين سن
اقدام به خودكشي بين 15 تا 24 سال مي باشد. اشخاصي كه مايل به خودكشي مي باشند بررسي هاي
اينترنتي آنها زياد مي باشد.

عباراتي مثل ” ساده ترين روش خودكشي ” در ايران و سر تا سر جهان بررسي مي كنند. در بعضي از
كشورهاي خارجي مثل  آمريكا شماره هايي وجود دارد كه در صورت ديدن علائم پيش از خودكشي در يك
شخص مي توانيد  با آنها ارتباط برقرار كنيد و از آنها راهنمايي بخواهيد.
ولي جواب به اين سوال هنگامي كه كسي قصد خودكشي دارد چه كاري بايد انجام داد؟ چه مي باشد؟
در اين باره متاسفانه در كشور ما اقدامات زيادي انجام نمي شود

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-رفتار با فردي كه قصد خودكشي دارد

آيا تشخيص اينكه يك رنگ قرمز يا سبز، يا آبي يا زرد است.
براي شما دشوار است؟ اين نشانه اصلي كور رنگي است.
بر خلاف باور عمومي، افرادي كه كور رنگي دارند به ندرت محيط را خاكستري مي بينند.

معرفي تست كور رنگيكور رنگي يك بيماري ارثي است كه وابسته به كروموزوم برگشت پذير X است.كه بيشتر در مردان ديده مي شود و اكثر مواقع پسر از مادر آن را به ارث مي برد.زنان داراي دو كروموزوم X هستند و مردان داراي يك كروموزوم X و يك كروموزوم Y هستند.در بيماري هاي مقاوم به گيرنده مقاوم به  X، هر دو كروموزوم X بايد معيوب باشند .به طوري كه بيماري رخ مي دهد. اگر كروموزوم X معيوب باشد.بيماري اتفاق نمي افتد اما اين مي تواند به كودكان منتقل شود.در مردان، تنها كروموزوم X بيماري را ايجاد مي كند.تست آنلاين كور رنگيبنابراين فردي با كوررنگي داراي مادر داراي رنگ كور يا حامل بيماري است.اختلال ژنتيكي كور رنگيدر اين اختلال كروموزومي، سلول هاي مخروطي در شبكيه، كه عامل فهم رنگ هستند.
دچار ايراد مي شوند و بنابراين بيمار نمي تواند رنگ ها را به درستي درك كند.
ممكن است كه كوررنگي به علت بيماري عصب بينايي يا شبكيه اتفاق افتد.
در اين حالت، تنها چشم كه در معرض مشكل قرار دارد، كور رنگ مي شود.
و بيماري در طول زمان تشديد مي شود، به طوري كه ممكن است.
به تار شدن كامل تبديل شود كه بيمار همه رنگ ها را خاكستري ببيند.
اين بيماران معمولا تشخصي تفاوت بين رنگ هاي آبي و زرد را مشكل مي دانند.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-تست آنلاين كور رنگي

Michael C. Stephensen, MD, CCFP
در اين مقاله بررسي خواهيم كرد كه:1. اختلال عملكرد جنسي مردان چيست و چه آزموني مي تواند براي تعيين حضور آن انجام مي شود؟2.چه چيزي باعث اختلال در نعوظ مي شود؟3. چه عاملي منجر به كاهش ميل جنسي در مردان مي شود؟
انزال سريع چگونه درمان مي شود؟پيشرفت در پزشكي جنسي برخي از عوامل است كه موثر بر نگرش فرهنگي نسبت به رابطه جنسي مي باشد. اختراع قرص ضد حاملگي و درمان خوراكي موثر براي اختلال نعوظ مرد اجازه داده است آزادي بيشتري براي بيان تمايلات جنسي خود داشته باشند به تازگي، پزشكي جنسي شروع به پيدا كردن نقش خود در برنامه هاي آموزش پزشكي كرده است.
اختلال عملكرد جنسي مردان چيست؟اختلالات اوليه جنسي مرد شامل اختلال در نعوظ، وجود داشتن يا نداشتن امكان مهار ميل جنسي ، انزال زودرس، انزال عقب مانده و / ناتواني جنسي آنورگاسمي مي باشد. مشكلات كمتر نگران كننده بوده است، اما شايد كمتر شايع بوده است و شامل درد با فعاليت جنسي، اضطراب يا هراس در ارتباط با فعاليت جنسي، ميل جنسي بيش فعال، انحراف جنسي، اطفاء شهوت با نگاه، ابراز و اعتياد جنسي است.
نقش روابط چيست؟افراد داراي مشكلات در رابطه، اغلب به مطب پزشكان خانواده مراجعه مي كنند و باور آنها اين است كه از اختلال عملكرد جنسي رنج مي برند. به طور كلي، درمان يك مشكل جنسي در يك رابطه ناسالم خيلي سخت است. بيماران اغلب بر اين باورند كه اختلال عملكرد جنسي علت اختلاف رابطه است. تجربه نشان مي دهد كه در بسياري از موارد، مشكلات رابطه منجر به افزايش دادن اختلال عملكرد جنسي مي شود.

چه ابزاري براي بررسي مشكل استفاده مي شود؟در طب جنسي، سابقه بيمار معمولا از مهم ترين ابزار تحقيقي موجود است. چندين نويسنده در مورد جزئيات مربوط به گذشته داشتن رابطه جنسي نوشته هايي داشته اند.
روشهاي ” تاريخ جنسي ده دقيقه ” براي پزشكان خانواده توسط دكتر Basson, Elliott, and Ward طراحي و كامل شد (جدول 1). به طور طبيعي، هر پاسخ مثبت نياز به ارزيابي عميق تر دارد.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-حقايقي در رابطه با اختلال عملكرد جنسي مرد

درمان افسردگي بعد از خيانت همسردرمان افسردگي بعد از خيانت همسر توسط تيم تخصصي مركز مشاوره ستاره ايرانيان صورت مي گيرد. زمان مطالعه 8 دقيقه  است. خانواده، مهمترين ركن جامعه است كه ثبات و پايداري آن در حين داشتن زندگي شاد و متعهد بسيار مهمم است.
در واقع برخورداري جامعه از خانواده هاي پايدار، باعث مي شود افراد آن جامعه از سلامت روان بالايي برخوردار باشند و در نتيجه جامعه نيز، به اهداف خود نزديك تر شود و به مرور موفق تر شود.
يكي از مهمترين عوامل ثبات و پايداري خانواده تعهد زناشويي است.وقتي زن و شوهر در رابطه شان به يكديگر متعهد باشند و صميميت را در ابعاد مختلف با يكديگر تجربه كنند و نسبت به نياز هاي يكديگر حساس باشند و براي ارضاي نيازهاي هم تلاش كنند، مي توانند عمق و دوام رابطه شان را بيشتر كنند و به آرامش بيشتري برسند و رضايت زناشويي و جنسي بيشتري به دست بياورند.
در نتيجه در سايه ي زندگي مشترك احساس امنيت كنند، ولي گاهي متاسفانه يكي از زوجين يا هر دو، بنا به دلايلي از هم ديگر غافل مي شوند و تعهد زناشويي را زير پا مي گذارند و به همسرخود خيانت مي كنند، كه در اينصورت مي توان گفت پايه هاي زندگي را سست مي كنند و تاثيرات منفي بسياري را بر زندگي مشتركشان مي گذارند.

قبل از پرداختن به تاثيرات خيانت و راه هاي درمان آن نياز است كه با مفهوم كلي خيانت آشنا شويم:
خيانت زناشويي چيست؟خيانت زناشويي، عملي است كه در آن، يكي از زوجين، اقدام به برقراري رابطه اي خارج از چارچوب ازدواج كند و با شخص ديگري رابطه ي احساسي يا جنسي برقرار كند.
در اينصورت هر ارتباطي كه پنهان از همسر باشد و همسر با فهميدن آن ناراحت و دلخور شود، خيانت محسوب مي شود.
وقتي زن و شوهري اقدام به پيمان زناشويي مي كنند، يعني خود را براي تعهد طولاني مدت آماده مي كنند، بنابراين هر اقدامي كه سبب شود اين تعهد زير سوال رود خيانت محسوب مي شود.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-درمان افسردگي بعد از خيانت همسر

تلويزيون يكي از وسايل مدرن است كه در اثر پيشرفت صنعت به وجود آمده است و با تمام منافعي كه دارد، زيان‌هايي نيز با خود به همراه مي‌آورد. كودكان همچون بزرگسالان مايلند تلويزيون تماشا كنند و گاهي نيز آن را بر مطالعه كتاب‌هاي سودمند و ديني و بحث و گفت‌وگو و… ترجيح مي‌دهند. والدين از اين واقعيت كه تلويزيون اطفالشان را سرگرم مي‌نمايد، خوشحال مي‌شوند، اما درباره صدمه‌هاي احتمالي كه بر چشم و مغز كودكانشان وارد مي‌سازند، نگرانند.

كودكاني هستند كه بيشتر وقت خود را صرف تماشاي تلويزيون مي‌كنند، مي‌توان گفت آنها به تلويزيون معتاد شده‌اند. تماشاي زياد تلويزيون عوارضي مثل خستگي، سردرد، كم‌خوابي، استفراغ و… دارد. برخي والدين معتقدند كه تلويزيون مانند داروست و مقدار معيني دارد و بايد درست مصرف گردد و به همين منظور به كودك اجازه داده مي‌شود كه در وقتي معين، برنامه‌اي خاص را ببيند.
وقتي در تلويزيون در يك فيلم سينمايي كه به نمايش درمي‌آيد خشونت ظاهر شود بدون شك افكار، احساسات، عواطف و رفتار كودكي كه شاهد اين‌گونه صحنه‌هاي خشن است، تحت تاثير قرار مي‌گيرد و سيستم انگيزشي او را تحريك مي‌كند. خشونتي كه به صورت تصويري ارائه شود، احتمال خشونت و رفتارهاي ناشي از ترس و وحشت را در كودكان كم‌سن و سال و به‌خصوص پسران، چند برابر افزايش مي‌دهد. اين نوع صحنه‌هاي خشن احتمال جرم و جنايت را در افراد افزايش مي‌دهد.
البته بعضي كودكان بيشتر از بقيه از نظر فكري درگير اين نوع فيلم‌ها مي‌شوند. جنسيت هم در اين مورد اهميت دارد. يعني پسرها بيشتر از دخترها تحت تاثير قرار مي‌گيرند. مواجهه با صحنه‌هاي خشونت در تلويزيون، فعاليت مغز را در كودكان تحت تاثير قرار مي‌دهد و اين تاثير حتي در كودكاني كه در گذشته رفتار خشونت‌آميز نداشته‌اند نيز ديده مي‌شود. فرزندان دوست دارند ساعت‌ها پاي تماشاي تلويزيون، ويدئو و فيلم بنشينند! آنها با اين كار احساس شادي و رضايت مي‌كنند، اما اين رضايت با مشكلاتي همراه است. اگر آنها را به حال خود رها كنند، از تاثيرات بد ذهني و رواني اين مسائل در امان خواهند بود. استفاده بيش از حد از وسايل با چاقي و بي‌تحركي كودكان همراه است و عواقب جسمي بدي به دنبال خواهد داشت. همچنين ارتباط آنها را با پدرها و مادرها كمتر مي‌كند. در نتيجه كودكان فرصت ندارند در مورد مسائل خود با والدين صحبت كنند و به تدريج ارتباطات كمرنگ‌تر مي‌شود و فاصله‌ها بيشتر و بيشتر مي‌شود.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-نقش تلويزيون در تربيت كودكان

رابطه زناشويي براي مرد  و زن بسيار زياد است.
در اين مقاله ميزان اهميت رابطه زناشويي را مور بررسي قرار مي دهيم.
مزاياي رابطه جنسي بسيار زياد است.اهميت رابطه زناشويي براي مرد
اهميت رابطه زناشويي براي مرد و زندانشمندان از دلايل بسياري به وجود آورده اند كه روابط زناشويي نه تنها يك كار معمول است.
بلكه در طي اين رابطه هورمون ها در بدن مردان و زنان آزاد مي شوند.
كه مي تواند در بهبود سلامت كلي آنها بسيار مفيد باشد.
اگر وقت زيادي را صرف درمان هاي زيبايي كنيد، به خوبي غذا مي خوريد.

به خوبي ورزش مي كنيد و همه اينها را براي سلامتي و زيبايي انجام مي دهيد.
بد نيست بدانيد كه روش هاي ساده تر هم هيجان انگيز استهم طبيعي هم كم هزينه تر.
بهتر است بدانيد كه اعتياد به رابطه جنسي باعث افزايش زيبايي شما مي شود.
در اينجا برخي از دلايل اين ادعا آمده است پوست شما درخشان خواهيد شد.
نياز به رابطه جنسي زوجينبا سكس، مو و پوست شما روشن تر مي شوند.
استروژن كه باعث ايجاد موهاي سالم و پوستي روشن مي شود.
باعث افزايش رابطه جنسي مي شود و منجر به توليد بيشتر كلاژن مي شود.

منبع:  مركز مشاوره ستاره ايرانيان-اهميت رابطه زناشويي براي مرد